哪些人不适合吃黑枸杞？

1、性子过于急躁，或者平日吃肉较多、面色发红的人不适合吃黑枸杞，因为黑枸杞性温，滋补性较强。吃多了就容易上火。

2、发烧、严重炎症、腹泻的人最好停止食用，因为黑枸杞对身体有非常强的温补作用，不利于康复。

孕妇和小孩可以吃黑枸杞吗？

黑枸杞性平，不寒不热。是孕妇的滋补良药。对自己和胎儿都有好处，可以吃。黑枸杞的营养价值很高。孕妇可以滋阴补气，预防小病。此外，黑枸杞含有胡萝卜素、维生素a1、b1、b2、c、钙、铁等健康眼睛必需的营养成分，因此可以保护视力。古代民间还常用黑枸杞来治疗肝血虚、肾阴虚引起的视力模糊、夜盲症等眼病。因此，孕妇吃黑枸杞可以明目、提高免疫力、保护肝脏。此外，黑枸杞还具有美容养颜的功效。女性由于怀孕和哺乳期间的特殊体质，最容易长斑。在此期间不能使用任何护肤品和化妆品，所以对于孕妇来说，没有比黑枸杞更健康、天然的“化妆品”了。

不过，无论是哪一种补品，都需要适量食用，不能一次过多。黑枸杞成人每天3-5克，女性怀孕期间每天2克左右；而对于孕妇来说，黑枸杞的吃法也有不同。因此，孕妇吃黑枸杞之前，最好先咨询一下医生，看看怎么吃好，一次吃多少。当然，孕期休息、调整生活规律、均衡饮食也很重要。

黑枸杞的滋补作用特别强，所以建议5岁以下的孩子不适合吃黑枸杞。 5岁以上儿童每天可食用2克，12岁以上可食用成人用量3-5克。